Korekta diety na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn jest środkiem zapobiegawczym wraz z receptami terapeutycznymi. Dieta pomoże normalizować funkcje ochronne organizmu i zapobiegać nawrotom choroby. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego powinno być kompleksowe, w którym szczególne miejsce zajmie zbilansowana dieta.
Przydatne produkty na zapalenie gruczołu krokowego
Dania bogate w witaminy, pierwiastki śladowe, błonnik roślinny znacznie zmniejszają ból w obrębie objętego stanem zapalnym gruczołu krokowego i eliminują zatory. Gruczolak postępujący wywiera nacisk na ściany jelita grubego, co nie może przebiegać bez charakterystycznych objawów w okolicy miednicy.
Zaleca się przestrzeganie diety żywieniowej w aktywnej fazie terapii, a także w przypadku wystąpienia remisji. Aktywne składniki produktów roślinnych rozpuszczają i usuwają fragmenty drobnych kamieni z przewodów cewki moczowej. W ten sposób mocz nie jest zatrzymywany w pęcherzu, co stwarza ryzyko rozwoju procesów zapalnych typu wstępującego. Konieczne jest przestrzeganie diety przez cały okres leczenia zapalenia gruczołu krokowego, a następnie przez kolejny miesiąc po usunięciu ostrego stanu.
Pokarm na zapalenie gruczołu krokowego musi koniecznie zawierać następujące pierwiastki śladowe:
- cynk (Zn);
- magnez (Mg);
- selen (Se);
- fosfor (P);
- mangan (Mn);
- chrom (Cr);
- krzem (Si);
- wapń (Ca);
- jod (I);
- żelazo (Fe).
Cząsteczki tych substancji biorą czynny udział w syntezie męskich hormonów płciowych, stymulują ruchliwość plemników, neutralizują infekcje w układzie krążenia i tłumią patogenną florę na błonach śluzowych narządów miednicy mniejszej. Lekarze zalecają spożywanie kaszy gryczanej, nasion słonecznika, czosnku, szpinaku, bananów, grejpfrutów, czarnej porzeczki.
W okresach zaostrzenia zapalenia gruczołu krokowego pacjenci skarżą się na obniżone libido, ból w podbrzuszu, częste fałszywe parcie na mocz, zatrzymanie płynów w organizmie. Przy niedoborze pierwiastków śladowych takich jak krzem, chrom i selen ryzyko wystąpienia gruczolaka prostaty wzrasta kilkukrotnie. Niezbędne pierwiastki śladowe są zawarte i łatwo przyswajalne przez organizm z jaj, wątroby, drożdży piwnych, owoców morza.
W przypadku zapalenia gruczołu krokowego, które przeszło w stan przewlekły, do diety należy włączyć pokarmy bogate w cynk i selen. Na przykład:
- imbir;
- żeń-szeń;
- pomidory;
- brokuły;
- pszenica porośnięta;
- dania z wątroby.
Zmniejszy to obrzęk i poprawi jakość produkowanych plemników. Regularne spożywanie „zdrowej" żywności zmniejszy ryzyko zwyrodnienia gruczolaka w nowotwór złośliwy. Selen poprawia potencję, przywracając napięcie naczyniowe i zwiększając funkcje odpornościowe organizmu.
Korzyści z warzyw i owoców na zapalenie gruczołu krokowego
W okresach zaostrzeń zapalenia gruczołu krokowego, które mogą wystąpić niezależnie od czynników klimatycznych i innych czynników subiektywnych, dobry efekt można osiągnąć jedząc świeże owoce i warzywa. Tabela 1 pokazuje niektóre owoce, warzywa, owoce morza, pochodne z upraw owoców i warzyw, które pomagają poprawić funkcje gruczołu krokowego podczas obumierania.
Tabela 1. Polecany zestaw produktów na procesy zapalne w gruczole krokowym z wykazem pierwiastków śladowych i dziennym spożyciem.
| Produkt | Skład mineralny | Korzystny efekt | Dzienny wskaźnik zużycia consumption |
| Orzech włoski | Mikroelementy Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, witaminy z grupy A, B, kwasy tłuszczowe, omega-3, kwas nikotynowy | Likwiduje stany zapalne, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty, bierze udział w syntezie męskich hormonów płciowych | 5-7 rdzeni |
| Oliwa z oliwek | Witamina D, E, K, A, arachidowy, linolowy, oleinowy, palmitynowy, fenole | Zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów, zwiększa funkcje ochronne organizmu, potencję, poprawia motorykę jelit | 1-3 ul. łyżki |
| ostrygi | Omega-3, witamina C, A, witaminy z grupy B, kwas nikotynowy, pierwiastki śladowe Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si | Zapobiegaj rozwojowi onkopatologii, bierz udział w syntezie męskich hormonów płciowych | do 12 sztuk |
| Suszone morele | Witaminy z grupy B, A, mikroelementy Mn, Cu, Fe, Zn, pektyny, izoleucyna, lizyna, tryptofan, treonina | Działa łagodnie moczopędnie, upłynnia twardy kał, neutralizuje rodniki, działa przeciwnowotworowo | 100 gramów |
| suszone śliwki | Pektyny, błonnik, witaminy C, A, U, PP, grupa B, pierwiastki śladowe Ca, Mg, Fe, K, P, Na | Normalizuje trawienie, poprawia motorykę jelit, zmniejsza aktywność patogennej flory na błonie śluzowej jelit, neutralizuje wolne rodniki | 5-6 jagód |
| kalafior | Witaminy A, E, C, H, grupa B, pierwiastki śladowe Mg, P, Ca, K, F, Se | Stabilizuje częstotliwość stolca, zwiększa potencję, spowalnia wzrost gruczolaka, działa przeciwzapalnie | Do 1 kilograma |
| Awokado | Omega-3, tłuszcze roślinne, witaminy A, E, C, mikroelementy Mn, P, Ca, Fe | Zwiększa erekcję, zmniejsza stany zapalne, neutralizuje toksyny i produkty rozpadu | 50 gramów |
Jednak spożywając surowe owoce i warzywa, należy wziąć pod uwagę cechy układu pokarmowego. Zaleca się przygotowywanie świeżych soków ze zbyt kwaśnych i słodkich jagód, rozcieńczając je mniej agresywną lub oczyszczoną wodą pitną. Niektóre owoce mają korzystny wpływ na organizm w kompotach lub galarecie. Warzywa służą do przygotowania dietetycznych posiłków poprzez pieczenie ich w piekarniku lub podwójnym kotle. Skład witamin i pierwiastków śladowych jest zachowany w potrawach z następujących warzyw:
- ziemniaki;
- marchewki;
- cebule;
- pomidory;
- ogórki;
- dynie;
- czosnek;
- zdusić;
- chrzan;
- pasternak;
- Pietruszka;
- liście sałaty;
- szparag;
- szpinak.
Świeżo przygotowana pasta z korzenia chrzanu ma wyjątkowe działanie antyseptyczne na błonę śluzową układu moczowego. Chrzan aktywnie hamuje patogenną florę gruczołu krokowego, szybko zmniejszając stan zapalny. Włączając do diety posiłki z dodatkiem chrzanu możesz liczyć na pobudzenie potencji i poprawę funkcji erekcji.
Zieleń radzi sobie z tworzeniem się kamieni w przewodach układu moczowego, aktywując pracę gonad. Bogate w wiele owoców i warzyw przeciwutleniacze skutecznie neutralizują produkty przemiany materii i ciężkie toksyny w organizmie, nie pozostawiając im możliwości zatrucia narządów i tkanek.
Niezbędne aminokwasy z włókien roślinnych biorą udział w produkcji hormonów płciowych i stabilizacji poziomu hormonów. Lekarze zalecają codzienne włączanie do diety cebuli i czosnku. Można je dodawać do sałatek warzywnych, dań mięsnych, napojów owocowych.
Pokarmy wpływające na gruczoł krokowy
Męskiemu organizmowi ze stanem zapalnym prostaty należy zapewnić dietę bogatą w witaminy, minerały i naturalne składniki. Przestrzegając diety na zaburzenia erekcji i częste procesy zapalne w narządach układu wydalniczego, możliwe będzie zmniejszenie ryzyka rozwoju raka i zrostów w narządach miednicy, a także uniknięcie niepłodności.
Na funkcjonowanie gruczołu krokowego wpływają substancje czynne z włókien mięsnych i rybnych. Jednak w przypadku zapalenia gruczołu krokowego nie zaleca się spożywania zbyt tłustych mięs i ryb. Korzystny efekt przyniosą następujące odmiany mięsa:
- kurczak;
- mięso królicze;
- wołowina;
- indyk;
- Konina.
Mięso jest łatwo przyswajalne przez organizm na parze lub w piekarniku bez dodatkowego smażenia i ostrych przypraw. Mięso gotowane jest przydatne w zupach i gulaszach. Po ugotowaniu mięsa zaleca się odsączenie „pierwszego" bulionu, przygotowując danie główne z nową porcją wody. Dzięki temu możliwe będzie usunięcie toksyn i tłuszczów z produktu.
Dania rybne są po prostu niezastąpione w każdej diecie. Ryby rzeczne i morskie są bogate w fosfor, kwasy tłuszczowe i pierwiastki śladowe. Zaleca się przygotowanie kotletów, zapiekanek lub zupy rybnej ze świeżych ryb.
Jaja kurze lub przepiórcze, spożywane na surowo, nasycą organizm magnezem, wapniem, krzemem. Białko jaja i cholesterol biorą udział w syntezie hormonów, stabilizują procesy metaboliczne w narządach i tkankach.
Sfermentowane produkty mleczne korzystnie wpływają na pracę narządów miednicy. W domu można ugotować jogurty, zsiadłe mleko, kefir, a także zapiekanki z twarogu.
Lactobacilli, które obfitują w produkty mleczne, mają korzystny wpływ na błonę śluzową jelita grubego, zasiedlając florę jamy jelitowej pożytecznymi mikroorganizmami i bakteriami. Spożywając codziennie nabiał można pozbyć się zaparć, które w wielu przypadkach są przyczyną zapalenia gruczołu krokowego.
Terminowe opróżnianie jelit jest kluczem do zdrowia narządów miednicy. Jednak tłuste mleko nie jest zalecane do częstego stosowania w surowym zapaleniu gruczołu krokowego. Na bazie mleka możesz gotować płatki zbożowe, zapiekanki, omlety. Przyjmowanie kaszy gryczanej przez kilka tygodni normalizuje krążenie w tkankach i zwiększa funkcje ochronne organizmu. Kasza gryczana jest uważana za naturalny przeciwutleniacz, który zapobiega szybkiemu rozwojowi komórek nowotworowych.
Szczególną uwagę należy zwrócić na napoje podczas dostosowywania diety dla mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego. Pij dużo płynów. W ciągu dnia zaleca się picie wody niegazowanej, herbat ziołowych, soków owocowych o niskim stężeniu, kompotów, napojów owocowych, napojów mlecznych fermentowanych. W codziennej diecie potrzebna jest woda oczyszczona w ilości 1-1, 5 litra.
Wskazane jest uzgodnienie z lekarzem ilości wypijanych płynów, gdyż nadmierne picie prowadzi do zwiększonego obrzęku samej prostaty i jej ucisku przez przepełniony pęcherz. Zaleca się wypijanie większej ilości płynów w ciągu doby rano, aby zmniejszyć wieczorne wydalanie moczu i uniknąć nocnego chodzenia do toalety.
Z naparów ziołowych herbata rumiankowa, spożywana na gorąco, ma pozytywny wpływ na gruczoł krokowy. Kwiaty rumianku są bogate w fitoncydy, flawonoidy i azuleny, które łagodzą stany zapalne, hamując patogenną mikroflorę na błonach śluzowych. Olejki eteryczne, które łatwo przenikają do tkanek, zmniejszają ból poprzez rozluźnienie mięśni gładkich.
Korzeń imbiru to wyjątkowy środek do walki z zapaleniem gruczołu krokowego. Roślina bogata w aminokwasy, witaminy i minerały. Dodając do herbaty starty imbir, można zmniejszyć stan zapalny w tkankach prostaty i zwiększyć produkcję testosteronu. Wraz z wiekiem zmniejsza się synteza męskich hormonów płciowych, co prowadzi do zaburzeń równowagi hormonalnej. Napary z dzikiej róży, głogu, berberysu zapewnią normalizację funkcji seksualnych, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka.
Dieta w ostrym i przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego powinna być zróżnicowana i odpowiadać potrzebom wiekowym i indywidualnym.
Produkty, które będą musiały zostać porzucone na zapalenie gruczołu krokowego
Gruczoł krokowy jest bardzo wrażliwy na pokarm. Dlatego konieczne jest ostrożne stosowanie niektórych składników odżywczych, które mogą wywołać zaostrzenie zapalenia gruczołu krokowego nawet po małej porcji. Następujące dania i napoje będą musiały zostać całkowicie wykluczone:
- ostre przyprawy;
- alkohol;
- owieczka;
- tłuszcz;
- makrela;
- żywność w puszkach fabrycznych;
- półprodukty;
- rośliny strączkowe;
- majonez;
- ostre sosy;
- Kawa;
- mocna czarna herbata;
- słodkie napoje gazowane;
- słodkie węglowodany;
- tłuste mleko;
- wędliny;
- ogórki konserwowe;
- marynowane warzywa;
- pieczeń.
Jeśli pozwolisz na przyjmowanie powyższych produktów, możesz zaostrzyć objawy choroby, wywołując podrażnienie nie tylko gruczołu krokowego, ale także pęcherza moczowego. Zbyt ostre i tłuste potrawy doprowadzą do zaburzeń jelitowych, co zaostrzy zapalenie gruczołu krokowego. Wzdęcia ścian jelit zwiększają potrzebę oddawania moczu i wywierają nacisk na gruczoł krokowy. Wskazane jest ograniczenie spożycia napojów stymulujących oddawanie moczu w okresach remisji, a nawet całkowite wykluczenie w przypadku zaostrzeń zapalenia gruczołu krokowego.
Pokarmy wpływające na gruczoł krokowy
Męskiemu organizmowi ze stanem zapalnym prostaty należy zapewnić dietę bogatą w witaminy, minerały i naturalne składniki. Przestrzegając diety na zaburzenia erekcji i częste procesy zapalne w narządach układu wydalniczego, możliwe będzie zmniejszenie ryzyka rozwoju raka i zrostów w narządach miednicy, a także uniknięcie niepłodności.
Na funkcjonowanie gruczołu krokowego wpływają substancje czynne z włókien mięsnych i rybnych. Jednak w przypadku zapalenia gruczołu krokowego nie zaleca się spożywania zbyt tłustych mięs i ryb. Korzystny efekt przyniosą następujące odmiany mięsa:
- kurczak;
- mięso królicze;
- wołowina;
- indyk;
- Konina.
Mięso jest łatwo przyswajalne przez organizm na parze lub w piekarniku bez dodatkowego smażenia i ostrych przypraw. Mięso gotowane jest przydatne w zupach i gulaszach. Po ugotowaniu mięsa zaleca się odsączenie „pierwszego" bulionu, przygotowując danie główne z nową porcją wody. Dzięki temu możliwe będzie usunięcie toksyn i tłuszczów z produktu.
Dania rybne są po prostu niezastąpione w każdej diecie. Ryby rzeczne i morskie są bogate w fosfor, kwasy tłuszczowe i pierwiastki śladowe. Zaleca się przygotowanie kotletów, zapiekanek lub zupy rybnej ze świeżych ryb.
Jaja kurze lub przepiórcze, spożywane na surowo, nasycą organizm magnezem, wapniem, krzemem. Białko jaja i cholesterol biorą udział w syntezie hormonów, stabilizują procesy metaboliczne w narządach i tkankach.
Sfermentowane produkty mleczne korzystnie wpływają na pracę narządów miednicy. W domu można ugotować jogurty, zsiadłe mleko, kefir, a także zapiekanki z twarogu.
Lactobacilli, które obfitują w produkty mleczne, mają korzystny wpływ na błonę śluzową jelita grubego, zasiedlając florę jamy jelitowej pożytecznymi mikroorganizmami i bakteriami. Spożywając codziennie nabiał można pozbyć się zaparć, które w wielu przypadkach są przyczyną zapalenia gruczołu krokowego.
Terminowe opróżnianie jelit jest kluczem do zdrowia narządów miednicy. Jednak tłuste mleko nie jest zalecane do częstego stosowania w surowym zapaleniu gruczołu krokowego. Na bazie mleka możesz gotować płatki zbożowe, zapiekanki, omlety. Przyjmowanie kaszy gryczanej przez kilka tygodni normalizuje krążenie w tkankach i zwiększa funkcje ochronne organizmu. Kasza gryczana jest uważana za naturalny przeciwutleniacz, który zapobiega szybkiemu rozwojowi komórek nowotworowych.
Szczególną uwagę należy zwrócić na napoje podczas dostosowywania diety dla mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego. Pij dużo płynów. W ciągu dnia zaleca się picie wody niegazowanej, herbat ziołowych, soków owocowych o niskim stężeniu, kompotów, napojów owocowych, napojów mlecznych fermentowanych. W codziennej diecie potrzebna jest woda oczyszczona w ilości 1-1, 5 litra.
Wskazane jest uzgodnienie z lekarzem ilości wypijanych płynów, gdyż nadmierne picie prowadzi do zwiększonego obrzęku samej prostaty i jej ucisku przez przepełniony pęcherz. Zaleca się wypijanie większej ilości płynów w ciągu doby rano, aby zmniejszyć wieczorne wydalanie moczu i uniknąć nocnego chodzenia do toalety.
Z naparów ziołowych herbata rumiankowa, spożywana na gorąco, ma pozytywny wpływ na gruczoł krokowy. Kwiaty rumianku są bogate w fitoncydy, flawonoidy i azuleny, które łagodzą stany zapalne, hamując patogenną mikroflorę na błonach śluzowych. Olejki eteryczne, które łatwo przenikają do tkanek, zmniejszają ból poprzez rozluźnienie mięśni gładkich.
Korzeń imbiru to wyjątkowy środek do walki z zapaleniem gruczołu krokowego. Roślina bogata w aminokwasy, witaminy i minerały. Dodając do herbaty starty imbir, można zmniejszyć stan zapalny w tkankach prostaty i zwiększyć produkcję testosteronu. Wraz z wiekiem zmniejsza się synteza męskich hormonów płciowych, co prowadzi do zaburzeń równowagi hormonalnej. Napary z dzikiej róży, głogu, berberysu zapewnią normalizację funkcji seksualnych, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka.
Dieta w ostrym i przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego powinna być zróżnicowana i odpowiadać potrzebom wiekowym i indywidualnym.
Produkty, które będą musiały zostać porzucone na zapalenie gruczołu krokowego
Gruczoł krokowy jest bardzo wrażliwy na pokarm. Dlatego konieczne jest ostrożne stosowanie niektórych składników odżywczych, które mogą wywołać zaostrzenie zapalenia gruczołu krokowego nawet po małej porcji. Następujące dania i napoje będą musiały zostać całkowicie wykluczone:
- ostre przyprawy;
- alkohol;
- owieczka;
- tłuszcz;
- makrela;
- żywność w puszkach fabrycznych;
- półprodukty;
- rośliny strączkowe;
- majonez;
- ostre sosy;
- Kawa;
- mocna czarna herbata;
- słodkie napoje gazowane;
- słodkie węglowodany;
- tłuste mleko;
- wędliny;
- ogórki konserwowe;
- marynowane warzywa;
- pieczeń.
Jeśli pozwolisz na przyjmowanie powyższych produktów, możesz zaostrzyć objawy choroby, wywołując podrażnienie nie tylko gruczołu krokowego, ale także pęcherza moczowego. Zbyt ostre i tłuste potrawy doprowadzą do zaburzeń jelitowych, co zaostrzy zapalenie gruczołu krokowego. Wzdęcia ścian jelit zwiększają potrzebę oddawania moczu i wywierają nacisk na gruczoł krokowy. Wskazane jest ograniczenie spożycia napojów stymulujących oddawanie moczu w okresach remisji, a nawet całkowite wykluczenie w przypadku zaostrzeń zapalenia gruczołu krokowego.
Pokarmy, które będą musiały być ograniczone w przypadku zapalenia gruczołu krokowego
Ostre zapalenie gruczołu krokowego powoduje silny dyskomfort, pozbawiając Cię odpoczynku nawet w chwilach snu. Dieta obejmuje ograniczone spożycie następujących pokarmów:
- owoce cytrusowe;
- słodkie wypieki;
- słodycze;
- grzyby;
- rośliny strączkowe;
- kapusta;
- Kawa;
- zagęszczone soki.
Pokarmy, które powodują zwiększoną produkcję gazów, oprócz wzdęć, mogą również prowadzić do reakcji alergicznych. Słodkie wyroby cukiernicze zwiększają masę ciała, dodatkowo obciążając układ pokarmowy. Wskazane jest, aby zastąpić dania z makaronu płatkami zbożowymi i preferować ciemne lub pełnoziarniste pieczywo od białego makaronu.
Kilka pomocnych wskazówek
Od najmłodszych lat konieczne jest zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego. Aby to zrobić, należy przestrzegać zdrowego stylu życia, przestrzegać schematu i terminowo eliminować infekcje dróg moczowych. Bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do częstych zmian partnerów seksualnych, zaniedbania antykoncepcji barierowej i higieny intymnej.
Ważne jest również ciągłe monitorowanie hipotermii kończyn dolnych i narządów miednicy. Narażenie na działanie niskich temperatur na zewnętrznych genitaliach będzie miało negatywny wpływ.
Dieta żywieniowa na zapalenie gruczołu krokowego znacznie zmniejszy nasilenie ostrych objawów, zapobiegając rozwojowi powikłań.